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教學理念
一氣運動，由內而外。
「一氣」是拳的根。我們不急著走出一整套動作，而是先找到呼吸、找到身體的位置、再找到每個動作之間的連接。
李老師教拳二十餘年，以慢、穩、清楚著稱。每一堂課都從站樁開始，讓身體先安下來。
線上課程
一條一路慢慢練。
課程依進度逐步開放。已開課的可立即試聽，籌備中的會持續更新。
- 拳籌備中
陳式老架一路 · Old Frame, First Road
七十四式完整教學。從起勢到金剛收勢的整套架式。
- 劍籌備中
一氣劍 · One-Breath Sword
太極劍法入門與進階。從持劍、運劍到劍勢套路。
- 靜籌備中
站樁深化 · Deep Standing
從基礎站樁延伸的進階感知練習。慢、靜、深。
您的老師
李佩懿 Li Pei‑Yi
陳式太極拳傳統傳人，習拳二十餘年。AstroChi 一氣運動創辦人。
李老師教學以「慢、穩、清楚」著稱。相信拳不是練給別人看的，是讓自己的身體、呼吸、心都回到一處。
- 陳式太極拳傳統傳承
- AstroChi 一氣運動創辦人
- 從入門到進階一對一帶領
學員的話
他們在練什麼。
練了半年，睡眠變好、肩頸鬆了很多。課程影片可以一直回看，很適合上班族。
李老師教得很細，每個動作為什麼這樣做都講清楚。不是單純跟著做，而是真的理解。
以為太極很無聊，實際練下去才發現裡面東西很多。慢慢的，身體的感覺就出來了。
近況
李老師的日常
Facebook 與 Instagram 持續更新練習筆記與短片。下方是近期精選。
常見問題
開始之前
可以。每一套課程都從站樁、呼吸、最簡單的身法開始，不會要求您做身體還沒準備好的事。